Конечно, чай это не панацея. И если вы будете его пить, но при этом не исправите питание, и не добавите физических нагрузок, ничего не изменится. Такие чаи нужны нам, чтобы помочь запустить механизм по сжиганию жира, ускорить обмен веществ.
Чай отлично тонизирует и снижает аппетит, а также помогает организму мобилизировать все резервы на борьбу с лишним весом. Этот чай можно пить в течение дня вместо воды или кофе. В основе напитка лежит зеленый чай. Он, кстати, содержит больше кофеина, чем вареный кофе.
Поэтому если вы засыпаете и хотите взбодриться, то зеленый чай — это лучшее средство. А еще такой чай хорошо выводит токсины и не позволяет застаиваться лишней жидкости в нашем организме. Приготовление чая не занимает много времени и усилий.
Необходимые продукты
имбирь — 2 ст.л
зеленый чай — 1 ч.л
лимонный сок — 2 ст.л
мед — 1 ч.л
вода — 1,5 л
Начинаем приготовление
Свежий имбирь очищаем и нарезаем крупными кусочками. Перекладываем его в термос.
Туда же всыпаем зеленый чай, добавляем лимонный сок и мед.
Получившуюся смесь заливаем горячей, но не кипящей водой и оставляем на 30 минут настаиваться.
И все, чай готов! Его можно смело пить хоть целый день. Но не на ночь! Так как он обладает тонизирующими свойствами.
Приятного аппетита!
Источник