Такая курочка — новый вид кулинарии на вашей кухне
🔸 На 100 гр — 91 ккал 🔸 белки – 15 🔸 жиры – 1 🔸 углеводы – 5 🔸
Ингредиенты:
- Куриное филе 200 г
- Ананас 100 г
- Соевый соус 20 г
- Карри
- Соль
Способ приготовления:
Карри смешать с солью и обвалять куриное филе, оставить на 15 минут.
Обжарить филе до корочки на сухой сковороде
Добавить ананасы, обжарить все вместе.
Добавляем соевый соус и тушим минут 30 на слабом огне.
Добавим сверху зелени.
Источник
По материалам