Уплетаю такой ужин с огромным удовольствием!
1. Кальмар + брокколи
2. Запеченная рыбка + тушеная стручковая фасоль
3. Горбуша тушенная с луком и морковь + огурец
4. Судак запеченный со специями + болгарский перец + огурчик + зелень
5. Куриное филе тушеное с овощами
6. Запеченная красная рыбка + салат (огурец + помидор + капуста + болгарский перец + зелень + маслины + оливковое масло )
Источник
По материалам