Фитнес — сырники с начинкой из чернослива: готовим правильный завтрак

Эти сырники понравятся тем, кто следит за своим питанием. Для кого важно, чтобы еда была не только вкусной, но и полезной. Сырники готовятся на обезжиренном твороге с невероятно вкусной начинкой из чернослива. Хотя начинку вы можете заменить по своему вкусу, ведь чернослив не все любят. Сырники готовятся просто и быстро.

Необходимые продукты

обезжиренный творог — 250 гр
куриное яйцо — 1 шт
чернослив — 10 шт
овсяная мука — 20 гр
корица, соль, сахар по вкусу

Начинаем приготовление

Творог кладем в чашу миксера и взбиваем до мягкой массы. Затем добавляем в него яйцо и хорошо перемешиваем.
В получившуюся массу всыпаем просеянную муку, добавляем сахар, корицу и соль. Снова тщательно перемешиваем.
Из творожного теста, мокрыми руками, формируем небольшие лепешки. В центра каждой кладем чернослив и «прячем» его в твороге. Получившемуся колобку придаем форму сырника, перекладываем на противень и ставим в духовку, разогретую до 200 градусов.. Выпекаем блюдо 20 минут.
Готовые сырники подаем с медом или сметаной.

Приятного аппетита

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Фитнес — сырники с начинкой из чернослива: готовим правильный завтрак